Zupa krem z białych warzyw

• Składniki:

• 3 - pietruszki

• 2 - ziemniaki

• ½ - selera

• ½ - kalafiora

• 1 - por - tylko biała część

• 3 ząbki - czosnku

• 1 szklanka - mleka

• 1 szklanka - rosołu drobiowego

• 1 łyżka - masła

• sól

• pieprz biały

• gałka muszkatołowa

• 250 g - śmietany 

• Dekoracja: szczypiorek i grzanki

• Wykonanie:

• 1.Masło wrzucić do garnka. Gdy się roztopi, podsmażyć na nim pietruszki, kawałek selera i ziemniaki – wszystko pokrojone w średniej wielkości kostkę.
  2. Dodać różyczki kalafiora i białą część pora – pokrojoną w plastry. Na samym końcu wrzucić posiekany czosnek, wymieszać i smażyć jeszcze przez chwilę.
  3. Następnie zalać mlekiem i rosołem. Przykryć i gotować przez 20-25 minut na wolnym ogniu.
  4. Zupę zmiksować na gładki krem. Przyprawić solą, świeżo zmielonym pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej. Zabielić śmietaną.
• 
  

Papryka faszerowana kurczakiem, fasolą i kukurydzą

SKŁADNIKI

 6-8 PORCJI

• 6 dużych (lub 8 mniejszych) papryk
• 350 g filetu z kurczaka
• 2 łyżki oliwy
• przyprawy: po 1 łyżeczce suszonego oregano, mielonego kminu rzymskiego i mielonej papryki, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry
• 100 g ryżu (użyłam brązowego)
• 1 duża cebula
• 2 ząbki czosnku
• 1/2 - 1 papryczka chili lub 1/3 łyżeczki mielonej ostrej papryki
• 1 puszka (ok. 400 g) czerwonej lub czarnej fasoli
• 1 puszka (ok. 400 g) kukurydzy
• 1 puszka (ok. 400 g) krojonych pomidorów
• 1/2 łyżeczki cukru
• sól i pieprz
• 150 g miękkiego sera do zapiekania (np. provolone, tarta mozzarella

Wykonanie:

1.     Przygotować i zamarynować mięso (można to zrobić dzień wcześniej): kawałki kurczaka przekroić wzdłuż i roztłuc tłuczkiem na cieńsze filety. Pokroić w ok. 1 cm kostkę, włożyć do miski, obtoczyć w oliwie i przyprawach. Odstawić na blat na czas przygotowania dania lub do lodówki na dłużej (wówczas wyjąć wcześniej aby ogrzały się do temp. pokojowej).

2. Piekarnik rozgrzać do 180 st. C. W większym garnku nastawić do ugotowania wodę. Papryki przeciąć wzdłuż na pół, wydrążyć i wkładać partiami na ok. 2 minuty do wrzątku. W tej samej wodzie ugotować ryż. Papryki osuszyć i od środka posolić.

3. Na dużej patelni na oliwie zeszklić cebulę i podsmażyć czosnek. Przesunąć na bok, dodać kawałki kurczaka i szybko obsmażyć na większym ogniu. Dodać drobno posiekaną papryczke chili, fasolę (z zalewą) oraz kukurydzę (bez zalewy) i wymieszać. Po chwili dodać pomidory i cukier. Doprawić wszystko solą i pieprzem i ciągle mieszając (tak aby rozdrobnić dokładnie pomidory) zagotować.

4. Dodać ugotowany ryż, wymieszać i tak przygotowany farsz nakładać do połówek papryk. Piec przez 20 minut, posypać tartym serem i piec jeszcze 10 minut.

pRZEPIS: kwestia smaku